هنگامی كه فرد از یك سو خود را تابع الزاماتی می‌بیند و از سوی دیگر دارای ظرفیت‌های است كه منطبق با نیازها و خواسته‌هایش عمل می‌كند
پیشینه داخلی و خارجی:
دارد
منابع فارسی:
دارد
منابع لاتین:
دارد
نوع فایل:
Word قابل ویرایش
تعداد صفحه:
52
هنگامی كه فرد از یك سو خود را تابع الزاماتی می‌بیند و از سوی دیگر دارای ظرفیت‌های است كه منطبق با نیازها و خواسته‌هایش عمل می‌كند، اگر هیچ گونه ارتباطی بین آنها مشاهده نكند، دچار ناهماهنگی خواهد شد كه این ناهماهنگی به طریق مختلف منجر به بروز فشار روانی می‌گردد و تنها راه غلبه بر برقراری نوعی سازگاری و تجانس می‌باشد. (ابراهیمی، 1387)
هانس سلیه می‌گوید «امروز ما دریافته‌ایم كه بسیاری از بیماری‌های رایج، بیشتر به نبود سازگاری در برابر استرس مربوط می‌شود، تا به حوادث ناشی از میكروب‌ها و ویروس‌ها. سلیه مراحل فشار عصبی (استرس) را به سر مرحله هشدار، مقاومت و فرسودگی تقسیم می‌نماید.»
مرحله اول: (هشدار- خطا): ترشح هورمون‌ها افزایش می‌یابد. بدن در حالت آمادگی نسبی قرار می‌گیرد. علائم فیزیولوژیكی مانند ضربان قلب و فشار خون رویت می‌شود. مرحله دوم (مقاومت): ترشح هورمون‌ها به بالاترین حد خود رسیده است، بدن در حالت آمادگی كامل به سر می‌برد.
مرحله سوم (افسردگی): بدن در حالت استراحت و تجدید قوا قرار می‌گیرد، قدرت دفاعی در برابر بیماری‌ها تضعیف می‌گردئد و فرد منفعل و فرسوده می‌شود.
