قابل استفاده در: مقاله نویسی و انجام پژوهش های علمی
منابع فارسی: دارد
منابع لاتین: دارد
پیشینه داخلی جدید: دارد
پیشینه خارجی جدید: دارد
نوع فایل: Word قابل ویرایش
تعداد صفحه: 61 صفحه
بعد از پرداخت حق اشتراک فایل شماره 534 را دانلود کنید.

در اوایل سال 1920به دنبال تحقیقات منظم فیزیولوژیست برجسته (والتر کانن) و فیزیولوژیست های دیگر اهمیت هورمون ها و واسطه های شیمیایی در پاسخ بدن به عوامل استرس زا شناخته شده اند . هنگامی که بدن برای دفاع از خودش در برابر یک تهدید یا اجتناب از تهدید آماده می شود ، سه دستگاه به طور مستقیم درگیر هستند: عروق قلب ، دستگاه گوارش ، دستگاه ماهیچه ای (بیچ ، برنز ، شفیلد ، 1984) . یکی از الگوهایی که می تواند نشان دهد فشار روانی چگونه بر سلامت ما تأثیر می گذارد ( در شکل 4 نشان داده شده است) .

این الگو نشان می دهد که فشار روانی هم اثرات مستقیم بر ما دارد و هم اثرات غیر مستقیم . اثرات مستقیم آن مثلاّ تأثیر بر سیستم ایمنی و دیگر کارکرد های بدن ما . اثرات غیر مستقیم فشار روانی شامل عوامل مؤثر بر سبک زندگی است که اختیار می کنیم – رفتار های مربوط به بهداشت ما ( مثلاً اینکه آیا وقتی نیاز به کمک های پزشکی داریم فوراً در این مورد اقدام می کنیم یا نه )

و رفتارهای مربوط به تندرستی ( مثلااً رژیم غذایی که انتخاب می کنیم ، ورزش و غیره ) هرچند این الگو ممکن است همه ی راه هایی را که فشار روانی می تواند بر سلامت ما اثر داشته باشد ، شامل شود ، ولی مرور کلی سودمندی بر چند طریق که ممکن است در آنها چنین اثراتی رخ دهند ، ارائه می کند (بارون ، 2006 ؛ ترجمه کریمی 1388 ) .

ادامه دارد ...